Заядлого курильщика легко узнать по стойкому и характерному кашлю. Избавиться от него достаточно сложно. Даже если вы полностью бросите курить, кашель будет продолжаться некоторое время. Он может вообще не исчезнуть, если развились хронические заболевания бронхов или легких. Поэтому лучше пассивно не ждать улучшения, а проверить, как кашель курильщика реагирует на лечение народными средствами.
Основные причины
Многие думают, что причиной кашля курильщика является смола, которая содержится в сигаретах и накапливается в легких. Поэтому покупают так называемые «легкие» сигареты, которые, по заявлению производителя, содержат меньшее количество этого вещества. Но деготь — далеко не единственная и не главная причина, по которой у людей, систематически курящих сигареты, возникает неприятный мучительный кашель.
Посмотрим, что еще разрушает организм и, в первую очередь, верхние дыхательные пути курильщика. Сигаретный дым содержит:
- радиоактивные вещества — изотопы полония, цезия, висмута, свинца;
- формальдегид — токсичное вещество, которое используется для создания анатомических препаратов, так как вызывает денатурацию белков;
- яды — мышьяк, цианистый, цианистый водород.
- никотин — вызывает спазм сосудов, что ухудшает кровообращение;
- окись углерода (окись углерода) — вызывает слипание клеток крови, нарушая подачу кислорода к клеткам и тканям;
Кроме того, температура на кончике зажженной сигареты составляет около 800 градусов, а постоянное вдыхание горячего дыма вызывает раздражение и ожог легких.
Регулярное одновременное воздействие стольких мощных негативных факторов может очень быстро разрушить дыхательную систему. В первую очередь страдают нежные слизистые оболочки, затем воспаляются бронхи, а затем легкие, снабжающие кислородом весь организм.
Характерные симптомы
мнение о том, что кашель у курильщика возникает только после многих лет регулярного употребления сигарет, также ошибочно. Во-первых, он очень индивидуален и зависит от множества других факторов: образа жизни, состояния здоровья, системы питания. Во-вторых, кашель появляется сразу при повреждении слизистой оболочки носа, и происходит это очень быстро. Просто кашель сначала не слишком заметен, но со временем он становится все глубже и усиливается.
Определить кашель курильщика можно по характерным симптомам, он:
- сопровождается одышкой и головной болью.
- выделяемая мокрота имеет коричневый оттенок;
- с затрудненным отхаркиванием;
- приступообразный, сухо-кислый;
Кашель курильщика особенно выражен и усиливается по утрам. И вылечить это можно, только полностью отказавшись от сигарет. В противном случае любое средство принесет временное облегчение, а воспалительные процессы в органах дыхания продолжатся.
Никаких полумер: покупка тонких и легких сигарет, сокращение количества выкуриваемых в день, переход на электронные сигареты здесь неэффективны.
Чтобы позволить нежным тканям, из которых состоит дыхательная система, полностью восстановиться, необходимо прекратить их разрушать и начать принимать активные меры, ускоряющие регенерацию.
Отдельно хочу сказать несколько слов об электронных сигаретах. Да, они исключают несколько вредных факторов. Их дым представляет собой водяной пар, который имеет более низкую температуру, чем табачный, и не содержит смол и радиоактивных изотопов. Но концентрация никотина в таких сигаретах во много раз выше, а состав химических добавок обычно остается загадкой для потребителя.
Лучшие народные рецепты
Есть много популярных способов как можно быстрее вылечить кашель в домашних условиях. Привести их всех сюда просто нереально. Поэтому мы выбрали лишь некоторые из самых легких и эффективных, способных купировать воспалительные процессы, снимать раздражение и способствовать отхождению мокроты:
- Горячее молоко с медом. Молоко должно быть жирным, желательно домашним. Рекомендуется выбирать липовый или гречневый мед — он обладает сильнейшими противовоспалительными свойствами. Доведите до кипения стакан молока, добавьте щепотку пищевой соды, чайную ложку топленого масла и хорошо перемешайте. Когда он остынет до комфортной температуры, добавьте чайную ложку меда, снова перемешайте и выпейте небольшими глотками. Мед снимает раздражение, сода смягчает кашель и облегчает кашель, масло создает защитную пленку на слизистой оболочке, а молоко согревает горло и является отличным абсорбентом токсинов.
- Травяные чаи или травяные чаи. Многие травы известны своими сильными противовоспалительными и заживляющими свойствами. Наиболее эффективными травами от кашля являются: розмарин, тимьян, ромашка, мята, малина, черная смородина. Вы можете приготовить смесь из перечисленных трав по своему вкусу, смешав несколько растений в равных пропорциях. Для приготовления возьмите примерно столовую ложку смеси на пол-литра кипятка. Траву нужно настаивать, поэтому лучше сделать термос или накрыть чайник полотенцем. Вы можете добавить чайную ложку меда, чтобы согреть чай. Пить по 3-4 стакана в день.
-
Сок черной редьки. Помимо противовоспалительного, он также обладает сильными бактерицидными свойствами, содержит много витаминов и микроэлементов. Для лечения понадобится несколько крупных корней. Редис хорошо вымыть, хвост срезать так, чтобы получилась шляпка примерно 3 см в диаметре. Зачерпните центр редьки чайной ложкой, оставив около 1 см мякоти. Залить заготовку медом, накрыть крышкой с хвостиком и дать настояться 5-6 часов (можно оставить на ночь). Принимать сок по ложке 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 10-14 дней, поэтому сделайте такой же перерыв, и цикл можно повторить 3–4 раза.
- Вдыхание хвойных деревьев. Хвойные деревья прекрасно лечат все заболевания верхних дыхательных путей, благодаря высокой концентрации эфирных масел, обладающих мощными бактерицидными свойствами. Для ингаляций можно использовать веточки молодых свежих или сушеных растений. Положите в кастрюлю 3-4 столовые ложки измельченной хвои и на медленном огне доведите до кипения. Снимите с огня, накройте голову полотенцем и вдохните над паром. Вместо хвои в горячую воду можно залить 10-15 капель эфирного масла хвойных пород (сосны, кедра, туи, пихты). Ингаляции производятся один раз в день, можно в течение месяца.
- Аюрведический чай. Качественный зеленый чай обладает очень сильными антиоксидантными свойствами. Помогает нейтрализовать токсины и действие радиоактивных изотопов, стимулирует иммунную систему и оказывает противовоспалительное действие. Его лечебные свойства значительно усиливаются за счет добавления в чай меда, целебных специй и специй. Приготовить аюрведический чай несложно. Чайную ложку заварки залить стаканом воды температурой 70-80 ° С, добавить щепотку молотой корицы, 2-3 зубчика гвоздики, 1-2 см мелко нарезанного корня имбиря. Оставить настояться 5-10 минут, добавить чайную ложку меда и пить небольшими глотками.
-
Анисовое молоко. Эфирное масло аниса может очень быстро облегчить даже сильный и стойкий приступ кашля. Как скорая помощь, вы можете капнуть несколько капель на кусочек сахара и положить под язык. Но как лекарство лучше использовать в сочетании с молоком: в теплом виде он глубже проникает в слизистую оболочку, и эффект от эффекта усиливается. Чтобы приготовить смесь от кашля, нужно полстакана молока нагреть до температуры 40-50 ° С и капнуть до 10 капель анисового масла. Пейте маленькими глотками и несколько минут помолчите, чтобы полностью успокоилось горло.
- Настой тимьяна. Также помогает при туберкулезе. На протяжении многих веков тимьян использовался в деревнях для лечения респираторных заболеваний. Обладает очень мощным отхаркивающим действием, благодаря чему позволяет легким курильщика быстро избавиться от скопившейся в них загустевшей токсичной слизи. Столовую ложку сушеного тимьяна залить стаканом кипятка и оставить на 15 минут в термосе или чайнике, накрытом кухонным полотенцем. Пейте по одному стакану два раза в день не менее 14 дней.
Вы можете подобрать и другие популярные рецепты, исходя из своих вкусовых предпочтений. Главное — употреблять их регулярно и помнить, что они помогают только в том случае, если вы бросите курить раз и навсегда.
Некоторые особенности
Лечение кашля курильщика требует времени и терпения. В первый месяц после полного отказа от курения он также может значительно увеличиться. Это физиологическая особенность организма: почувствовав прекращение воздействия вредных факторов, он начинает энергично избавляться от остатков токсичных веществ.
С помощью сильного кашля бронхи пытаются «вытолкнуть» остатки скопившейся смолы и слизи. Поэтому на данном этапе следует сделать упор на отхаркивающие препараты и народные средства.
Кашель курильщика должен полностью исчезнуть примерно через 4-6 месяцев, в запущенных случаях — через год. Если этого не произошло, лучше всего пройти диагностическое обследование. Скорее всего, в результате курения развились тяжелые хронические заболевания верхних дыхательных путей, лечить которые придется традиционными препаратами. Но лучше закончить начатое, чем всю жизнь мучиться мучительным кашлем.
