Такое вкусное лакомство, как банан нравится многим детям. Особенно же приятно то, что он не только вкусный, но и полезный. Съедая его ребёнок получает множество витаминов и микроэлементов. Используется этот экзотический фрукт и как лекарствоот кашля для детей.
Сила банана
Плод банана содержит витамины, минералы, и другие полезные вещества. Они обуславливают то полезное влияние, которое он оказывает на организм:
- большое количество калия в сочетании с незначительным содержанием натрия способствует нормализации давления, препятствует развитию сердечного приступа;
- сочетание различных минеральных веществ наделяет банан мочегонными средствами, благодаря чему он помогает нормализовать водно-солевой баланс и выводит лишнюю воду из организма. Он полезен людям, имеющий камни в почках, поскольку способствует их растворению;
- аминокислота триптофан, содержащаяся во фрукте, действует как успокоительное. Благодаря этому его рекомендуется давать перед сноммаленьким детям. В организме аминокислота превращается в серотонин — гормон счастья, который улучшает настроения и концентрирует внимание. Это свойство можно использовать, предложив ребёнку банановый коктейль,рецепт которого вы найдете ниже, незадолго до выполнения домашнего задания;
- в случае диареи банан также полезен. Содержащийся в нем калий препятствует обезвоживанию организма, а мякоть не раздражает кишечник. Такоенародное средство рекомендуется включать в режим питания при лечении диареи у детей. Он способствует росту полезной микрофлоры в кишечнике;
- большое количество клетчатки быстро утоляет голод. В сочетании с калием и природными сахарами она насыщает организм энергией. Этим свойством фрукта пользуются спортсмены, когда после изнурительной тренировки нужно восстановить силы и повысить уровень сахара в крови;
- банан устраняет першение в горле, обволакивает слизистую, снимая раздражение, помогает избавиться от сухого и мокрого кашля;
- в сочетании с пектинами клетчатка налаживает перистальтику кишечника и устраняет запоры;
- калий и магний, способствуют расслаблению мышц, препятствуют возникновению судорог. Такое лечение рекомендовано, как взрослым, так и детям, имеющим повышенные физические нагрузки.
Клетчатка, содержащаяся в банане, приводит к тому, что он имеет и серьезные противопоказания:
- использовать фрукт от кашля не рекомендуется, если ребёнок имеет повышенную массу тела;
- бананы сгущают кровь, поэтому, если у ребёнка повышенная свертываемость крови, лучше использовать другие рецепты для лечения кашля;
- аллергическая реакция;
- нельзя употреблять в пищу незрелые фрукты. Они содержат нерастворимый крахмал, который человеческий организм не может переварить. Результат — вздутие живота, повышенное газообразование в кишечнике и плохое самочувствие;
- сахарный диабет также является серьезным препятствием к употреблению рецептов с бананами.
Рецепты целительных средств
Среди рецептов с бананами от кашля для детей можно найти коктейли, кисели, муссы, чаи и сиропы. Все они вкусны и принесут пользу ребёнку.
Банан с молоком вылечит кашель, успокоит, поможет легко заснуть. Готовится он просто:
- банан размять вилкой в кастрюле;
- добавить стакан молока и все хорошо перемешать;
- довести до кипения.
Такой коктейль принимается два раза в день. Хранить его не рекомендуется. Он поможет облегчить симптомы простуды, убрать першение в горле и вылечитькашель.
Банановая кашица с медом поможет при сильном бронхите. Банан измельчить и добавить к нему столовую ложку меда. Разделить на 4 части и давать ребёнку в течении дня. Лечение желательно продолжать 4-5 дней, даже если кашель уже прошел.
Можно приготовить отвар. Два измельченных фрукта залить стаканом кипятка и закипятить. Принимать три раза в день, желательно за полчаса до еды.
Для лечения используется и сушеный банан. Такие фрукты можно кушать с чаем вприкуску или положить их вовнутрь. Дополнить лечение можно медом. Такой чай употребляют для улучшения отхождения мокроты.
Для детей постарше, отличным средством является банан с луком. Рецепт приготовления: смешать один фрукт с чайной ложкой меда. Полученную смесь прогреть на водяной бане. Параллельно натереть на терке луковицу и выдавить сок. Смешать бананово-медовую смесь и луковый сок. Употреблять три раза в день по столовой ложке, желательно теплым. Продолжительность лечения не менее 4-х дней.
При лечении сильных приступов кашля поможет кисель. Для его приготовления измельчить два фрукта, залить стаканом кипяченой воды и оставить на медленном огне на 5 минут. Снять кисель с огня и добавить столовую ложку сока ягод калины.
Для поднятия иммунитета, что также способствует быстрейшему выздоровлению, существует еще один рецепт с бананом и какао. Фрукт измельчить, смешать с 1-2 чайными ложками какао и залить стаканом горячего молока. Напиток обладает высокими тонизирующими свойствами. Употреблять его можно в течение дня, но не перед сном.
Используя рецепты с бананом от кашля для ребёнка следует соблюдать определенные рекомендации:
- если у ребёнка есть аллергия на мед, молоко или какао, то не стоит использовать рецепты, не содержащие данные ингредиенты;
- если ребёнок никак не желает пить несладкий банановый отвар, то можно приготовить его с сахаром;
- не рекомендуется употреблять свежий банан с водой, нужно приготовить отвар или кисель;
- рецепты, содержащие мед нельзя использовать для детей до года;
- лечение нужно продолжать минимум 4-5 дней, лучше неделю, даже если кашель прошел раньше;
- детям до 7-ми лет рекомендуется употреблять в день только пол банана, с 7-ми до 15-ти лет — один банан;
- не стоит злоупотреблять лекарством и есть его в неограниченных количествах.
Лечение бананами имеет свои неоспоримые преимущества, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы, которые можно найти в интернете. Основными преимуществами являются:
- легкость приготовления;
- полностью натуральное лечение;
- вкусовые качества;
- доступность ингредиентов.
