Даже традиционная медицина считает такое явление, как остаточный кашель, вариантом нормы. С его помощью организм избавляется от скоплений слизи в носоглотке и бронхах. Но довольно часто людей путают с хроническим бронхолегочным остаточным кашлем или другими заболеваниями, одним из симптомов которых является кашель. Как лечить остаточный кашель и как не спутать его с хроническим? Попробуем разобраться.
Признаки и симптомы
Первым признаком остаточного кашля является перенесенное ранее респираторное заболевание. Чаще всего это простуда, ОРЗ, ОРВИ, бронхит, пневмония, фарингит, ларингит и др. в некоторых случаях кашель продолжается некоторое время после гайморита, так как слизь постоянно перетекает в горло, во время болезни вызвано сильное раздражение слизистых оболочек гортани и носоглотки и ей нужно время на выздоровление.
Имеется остаточный кашель и другие явные признаки:
- обычные симптомы респираторных заболеваний полностью отсутствуют: насморк, боли в мышцах, головокружение, слабость.
- мокрота минимальна, она густая, не имеет цвета, неприятного запаха и следов крови;
- длится не более 2-3 недель, максимум (при осложненном бронхите — месяц);
- слизистые оболочки постепенно восстанавливаются, они становятся менее чувствительными, исчезают боли и покраснение в горле;
- приступы кашля становятся все реже, а сам кашель слабее, переходит в редкий кашель и постепенно полностью исчезает;
- общее самочувствие хорошее, слабости, одышки, жара нет;
Если кашель после болезни длится более 4 недель, то, скорее всего, это нелеченные очаги воспаления или кашель имеет другие, еще не выявленные причины. Это означает, что необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование.
Дополнительное лечение
Больничный лист по остаточному кашлю больше не продлевается, и человек возвращается к работе. Многих беспокоит, заразен ли человек, который продолжает кашлять после болезни. Если кашель носит инфекционный характер и болезнь не вылечена, это вполне возможно, так как инфицированная слюна может разойтись на несколько метров. Заразиться обычным остаточным кашлем невозможно, так как возбудитель болезни уже устранен.
Но даже если вы вернетесь к работе, это не повод отказываться от традиционных методов лечения, которые помогают быстро восстановить слизистые оболочки и убрать остаточный кашель. Кроме того, многие из них очень просты и также могут использоваться на рабочем месте или после возвращения домой:
- Повышают иммунитет. Не путать с закаливающими процедурами, которые можно начинать только после полного выздоровления. Повышенные дозы витамина С помогают активировать иммунную систему, цитрусовые, кислые ягоды и киви могут обеспечить его. Можно пить поливитамины. Полезно загорать и гулять на свежем воздухе.
-
Обильное горячее питье. Он увлажняет слизистые оболочки, ускоряет их восстановление, смывает остатки слизи, оказывает противовоспалительное действие, согревает и расширяет бронхи. Самый полезный напиток в период выздоровления — отвар ромашки, лаймовый, имбирный или малиновый чай, зеленый час с лимоном и медом. Можно пить до 5-6 стаканов в день.
- Вдыхание. На работе можно использовать портативные ингаляторы, наполненные смесью эфирных масел. Дома — обычная кастрюля, наполненная горячей водой. Для паровых ингаляций подходят содовый раствор, отвары трав (ромашки, шалфея, эвкалипта), растворенная в воде бальзам «Звездочка».
- Масляные растворы. Капли для носа на масляной основе, например «Пиносол», хорошо увлажняют слизистые оболочки горла и носоглотки. Можно капать в нос оливковое, облепиховое, масло виноградных косточек. Это поможет быстро успокоить все еще сухой кашель и предотвратить его повторное появление.
- Дыхательные упражнения. Он помогает активировать иммунную систему, увеличить жизненную емкость легких и восстановить активность ресничек, выстилающих слизистую оболочку бронхов. Вы можете делать это 2-3 раза в день, но это займет всего 5-7 минут. Кашель может усилиться после тренировки. Это означает, что все было сделано правильно, но в легких или бронхах еще есть мокрота, которая начинает кашлять.
- Муколитические агенты. Их применение желательно, если мокрота после болезни все же осталась, но кашель сухой и не проходит. Сиропы на растительной основе лучше покупать в аптеке «Мукалтин», «Алтейка», «Сироп подорожника», «Доктор Мама» и др. во вы можете приготовить их дома. Луковый или имбирный сироп, инжирное молоко, жженый сахар с эфирными маслами и лимонный сок дают хороший отхаркивающий эффект.
Эти простые методы, выполняемые регулярно, позволяют полностью избавиться от остаточного кашля всего за пару недель. Сделать это еще быстрее помогут вечерние разогревающие процедуры.
Прогревания и массаж
Разогрев и массаж — отличные способы избавиться от остаточного кашля. Прогревание горла и бронхов расширяет кровеносные сосуды, обеспечивая органы дыхания дополнительным притоком кислорода. В них активнее начинают протекать восстановительные процессы, облегчается дыхание, быстрее происходит выздоровление. Процедуры необходимо проводить перед сном, чтобы в дальнейшем можно было оставаться в теплой постели. Наиболее полезный:
- парафинотерапия — после любых бронхолегочных заболеваний.
- горчичники — после бронхита и пневмонии;
- водочный компресс — при сухом поверхностном кашле, остающемся после фарингита или ларингита;
- масляный компресс — после пневмонии;
лучше всего проводить процедуры через день. Применяйте горчичные компрессы и пластыри, чтобы они не попали в область сердца. Курс лечения 5-7 процедур. Все это время необходимо избегать активных физических нагрузок и резких перепадов температуры.
Массаж груди или всего тела значительно ускоряет выздоровление. Если его проводит хороший специалист, то используются биологически активные точки. Повышает иммунитет, активизирует кровообращение и улучшает общее состояние. Когда слизь застаивается и больной не может прочистить горло, помогает дренажный массаж, с помощью которого мокрота «выталкивается» из бронхов и легких.
Как ускорить выздоровление
Кашель, оставшийся после респираторных заболеваний, пройдет гораздо быстрее, если к лечению народными средствами добавить простые профилактические меры:
- включить в рацион как можно больше продуктов, богатых витаминами: свежие фрукты и овощи, морепродукты, проросшие зерна, орехи, семечки и т д.;
- исключить из меню слишком горячую, острую, соленую и кислую пищу — все, что может раздражать слизистую горла;
- бросить курить, по крайней мере, до исчезновения остаточного кашля;
- старайтесь постепенно увеличивать физические нагрузки, больше гуляйте на свежем воздухе, делайте дыхательные упражнения.
- держитесь подальше от сквозняков, держитесь подальше от работающих кондиционеров;
- следить за температурой и влажностью в рабочем и жилом помещении, особенно в спальне, регулярно их проветривать, делать влажную уборку;
- убрать из комнаты все раздражители: сильно пахнущие цветы и парфюмерию, бытовую химию, шерсть домашних животных и т д.;
Если народные методы, как избавиться от остаточного кашля, не помогли, продолжайте оставаться даже после всех мер, которые вы предприняли более четырех недель — нужно будет обратиться к специалисту. Лечащий врач назначит дополнительные анализы, и если они покажут инфекцию или хроническое заболевание, он выберет эффективное лечение и, возможно, отправит вас обратно в больничный.
Это нужно будет сделать немедленно, если температура тела повысилась (пусть даже немного!), Изменился цвет или консистенция мокроты или увеличилось ее количество, в слизи появилась кровь, а кашель стал приступообразным. Это может указывать на наличие инфекции в организме.
Учтите, что в этом случае вами могут заразиться другие люди. Итак, своевременно приняв меры по выявлению и устранению заболевания, вы позаботитесь не только о себе, но и о членах своей семьи.
